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Se la testa si sporca dopo 8-12 ore dopo il lavaggio, possiamo parlare di una violazione della funzione delle ghiandole sebacee. Il loro lavoro si sta deteriorando a causa di disturbi ormonali, malattie degli organi digestivi e una dieta squilibrata. Stress regolari, infezioni fungine e alcuni farmaci influenzano le condizioni del cuoio capelluto. Per ridurre la quantità di grasso rilasciato e sbarazzarsi di problemi estetici, vale la pena cambiare le tue abitudini.
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Il trattamento delle ghiandole sebacee inizia con la consultazione di un tricologo. Sarà necessario per le persone il cui cuoio capelluto non solo diventa rapidamente oleoso, ma viene anche coperto da una crosta di epidermide morta. I sintomi indicano dermatite seborroica. Solo cosmetici e preparati specializzati possono rimuovere la forfora e ripristinare il normale funzionamento delle ghiandole sebacee. I metodi alternativi non salveranno da un'infezione fungina, ma aggraveranno solo il problema.
Dovresti anche consultare un medico in assenza di forfora. Un tricologo o un dermatologo dovrebbero inviare al paziente un esame del sangue per controllare i livelli ormonali. Nelle donne, i capelli si sporcano rapidamente a causa dell'eccesso di testosterone e progesterone. La concentrazione di ormoni aumenta a causa del malfunzionamento delle ovaie e durante la gravidanza. Naturalmente, le future mamme dovranno solo aspettare e scegliere con cura i cosmetici per capelli. Ma alle ragazze con disturbi ormonali possono essere offerti farmaci che normalizzano i livelli di testosterone e riducono la quantità di sebo prodotta.
Se gli organi riproduttivi e la ghiandola tiroidea sono in pieno ordine, vale la pena rivedere la dieta. La funzione delle ghiandole sebacee è compromessa da problemi all'apparato digerente. Ma la salute dell'intestino e dello stomaco dipende direttamente dai prodotti che una persona consuma.
Con un eccesso di sebo, si consiglia di evitare piatti pesanti e grassi:
- zuppe di carne e funghi;
- panini con salsiccia;
- patate fritte;
- prodotti semilavorati;
- fast food.
Le condizioni dei capelli miglioreranno se una persona rifiuta i dolci e il caffè istantaneo. Esclude pane bianco, alcool e spezie piccanti dal menu. Smetterà di pranzare in un fast food e inizierà a cucinare pasti dietetici da solo più spesso.
Normalizzare il lavoro degli organi digestivi e delle ghiandole sebacee aiuta:
- arachidi e mandorle;
- agrumi, in particolare arance;
- latticini;
- farina d'avena e crusca;
- semole di grano e mais;
- uvetta e semi di zucca essiccati;
- fagioli, piselli, lenticchie e fagioli;
- uova al vapore e frittate;
- succo di carota appena spremuto.
Utili in eccesso di sebo sono insalate di verdure e stufati. Broccoli, cetrioli, pomodori ed erbe contengono fibre, che purificano l'intestino, accelerano il metabolismo e migliorano le condizioni degli strati superiori dell'epidermide.
Si consiglia di integrare una corretta alimentazione con complessi vitaminici, che contengono silicio, ferro, retinolo, B12 e tocoferolo. Se i tuoi capelli diventano oleosi rapidamente, ferro e acido pantotenico aiuteranno. Gli elementi sono ricchi di cavolfiore, fegato di manzo, barbabietole, succo di melograno e broccoli.
Il metabolismo e la funzione delle ghiandole sebacee sono migliorate grazie all'acqua pura pulita. Il liquido previene il blocco dei follicoli piliferi, attiva il metabolismo e idrata la pelle dall'interno. Per mantenere i riccioli puliti e voluminosi per 2-3 giorni, è necessario bere 2 litri di acqua al giorno.
Cattive abitudini
I capelli che diventano grassi dopo 10-12 ore non devono essere asciugati o stirati. Non raccomandare l'uso frequente di un ferro arricciacapelli.Il cuoio capelluto si asciuga a causa dell'aria calda e le ghiandole sebacee iniziano a lavorare più attivamente per idratarlo, perché il loro compito principale è quello di nutrire e ripristinare gli strati superiori dell'epidermide.
Non abusare dello shampoo. Certo, le ragazze vogliono che l'acconciatura sia sempre fresca e ben curata. Ma devi tollerare. Tra le procedure di pulizia, si consiglia di fare pause di due o tre giorni. E affinché i capelli rimangano voluminosi e belli più a lungo, è necessario toccarli il meno possibile.
È utile pettinare i ricci più volte al giorno. È meglio usare le capesante di plastica, che vengono regolarmente lavate sotto il rubinetto con sapone antibatterico. Grazie al pettine, il sebo prodotto dalle ghiandole è distribuito su tutta la lunghezza e non si accumula alle radici.
Si consiglia ai proprietari di capelli problematici di evitare tappi sintetici e abbandonare fasci stretti che compromettono la circolazione sanguigna. Durante la posa, non abusare di gel, cere e schiume. Ed è meglio abbandonare tali fondi per 1-2 mesi. I composti di fissaggio intasano i pori, quindi le ghiandole sebacee si stanno deteriorando. Se l'acconciatura non regge senza schiuma o cera, durante il lavaggio è necessario strofinare il cuoio capelluto naturale sul cuoio capelluto. Puliscono i pori e neutralizzano gli effetti negativi dei prodotti per lo styling.
Con un eccesso di sebo, si consiglia di indossare capelli corti o acconciature di media lunghezza. Acquista shampoo che non contengono proteine, complessi lipidici e silicone. Gli additivi rendono solo i ricci più pesanti e riducono il volume. I parrucchieri consigliano cosmetici trasparenti. Il grasso in eccesso che si accumula sulle radici può essere pulito con shampoo asciutti.
Non rinunciare a balsami e maschere, ma dovrebbero essere leggeri e nutrienti. Ma con gli oli naturali devi stare attento. Applicare agenti riducenti solo sulle punte se sono asciutti e fragili. E le radici non sono lubrificate con oli per non ostruire i pori, oppure vengono accuratamente lavate con shampoo SLS.
Gli amanti della doccia calda sono invitati a monitorare la temperatura mentre si lavano i capelli. L'acqua dovrebbe essere a malapena calda, altrimenti aumenterà la produzione di sebo. Per un po 'vale la pena abbandonare bagni e saune. Le alte temperature e il vapore caldo influiscono negativamente sulla condizione dei capelli e sugli strati superiori dell'epidermide.
Maschere di salvataggio e risciacqui
Se è ancora una lunga strada per lavare i capelli, ma i tuoi capelli sembrano trasandati e sporchi, salverà uno shampoo secco fatto in casa. Avrai bisogno di patate e amido di mais, un pennello largo per applicare vernice e cacao in polvere naturale. Si consiglia alle bionde di assumere un po 'di integratore marrone, ma le brune, al contrario, non dovrebbero essere avari in modo che i ricci non siano coperti da "capelli grigi" artificiali.
Le polveri secche vengono mescolate in un piatto o in una ciotola e applicate con un pennello alle radici. Lasciare agire per 30-40 minuti, in modo che la composizione assorba il grasso in eccesso. I resti sono pettinati con un pettine. Dopo tale shampoo, saranno aggiunti volume e lucentezza sana.
La funzione delle ghiandole sebacee viene ripristinata con maschere di argilla. Esistono diverse opzioni per gli agenti terapeutici:
- Unire un sacchetto di polvere rossa con 30 g di senape secca. Aggiungendo acqua calda in un ruscello sottile, preparare una pasta cremosa. Strofina le dita nelle radici prima delle procedure dell'acqua. Avvolgere per 15 minuti con un sacchetto di plastica e una sciarpa di lana. Con la luce che brucia, devi essere paziente e con uno forte, lavare immediatamente la composizione con acqua calda.
- Due sacchetti di argilla blu diluiscono 2-3 cucchiai. l. aceto di mele. L'essenza e l'opzione tavolo non funzionano, è troppo aggressiva. Versa un po 'd'acqua nella massa per renderla liquida. La procedura dura mezz'ora. L'argilla rimanente viene lavata con uno shampoo delicato. E i capelli dopo la maschera vengono sciacquati con acqua, in cui viene aggiunto un bicchiere di aceto di mele.
- Diluisci l'argilla bianca con acqua minerale fino a ottenere una densità cremosa, basta bere qualcosa senza gas.Lascia sulle radici sotto un cappello e una sciarpa di plastica per 30 minuti. Se asciutto, ungere le estremità con olio di cocco o di oliva. Anche se in forma e bardana.
- Se il cuoio capelluto è tenero e sensibile, l'argilla blu non si mescola con l'aceto di mele, ma con il kefir. Il supplemento di latte acido idrata e nutre le radici.
Normalizzare le ghiandole sebacee aiuta il tuorlo di pollo. La billetta viene battuta con una frusta e versata in una massa rigogliosa di 2-3 cucchiai. l. succo di limone Meglio appena spremuto, nella versione store ci sono molti conservanti che peggioreranno la condizione dei capelli. Un prodotto a base di uova viene conservato per 30-40 minuti. E in modo che non vi sia alcun odore sgradevole, vale la pena lavare i ricci con decotti alle erbe con menta o eucalipto.
Si consiglia ai proprietari di capelli sottili di alternare le maschere di argilla con oli nutrienti. Usa olive, mandorle o cocco. Mescolare in uguali proporzioni con pompelmo o succo d'arancia, sempre fresco. Gli oli idratano il cuoio capelluto, quindi le ghiandole sebacee iniziano a produrre meno grassi. E i succhi arricchiscono gli strati superiori dell'epidermide con vitamine che ripristinano e rafforzano i follicoli piliferi.
Si consiglia di strofinare una pasta di sale marino sulla pelle durante il lavaggio e si consiglia alle brune di prestare attenzione ai fondi di caffè. Gli scrub domestici ripristinano la circolazione sanguigna negli strati profondi dell'epidermide e prevengono l'intasamento dei pori. Solo le particelle dure possono danneggiare le radici, quindi i movimenti dovrebbero essere lenti e precisi.
I resti di scrub e maschere curative vengono lavati con decotti alle erbe. Con una maggiore secrezione delle ghiandole sebacee salvare:
- corteccia e bacche di sorbo;
- salvia;
- infiorescenze di camomilla;
- ortiche;
- foglie di piantaggine;
- corteccia di quercia;
- menta piperita;
- Iperico
Le materie prime naturali vengono preparate con acqua bollente e insistono sulla vodka. Lozioni alcoliche da erbe medicinali possono essere diluite con acqua, aggiunte a maschere o strofinate sul cuoio capelluto.
Le ghiandole sebacee non si normalizzano in 1-2 settimane. Ci vorranno diversi mesi per migliorare le condizioni del cuoio capelluto e dei capelli. La cosa principale è usare regolarmente rimedi popolari, raccogliere shampoo delicati e dimenticare l'esistenza di un ferro arricciacapelli, un asciugacapelli e una stiratura. E anche attenersi alla dieta giusta e bere molta acqua.
Video: come sbarazzarsi dei capelli grassi
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